Mai, weibliche Kraft und liebevolle Verbindung

Der Mai lässt die Seele Aufblühen. Alles erscheint zarter, heller, hoffnungsfroher. Die Natur zeigt sich in ihrer ganzen Magie. Dieser ganz besondere Monat, wird in vielen Kulturen mit Weiblichkeit, Fruchtbarkeit und spiritueller Kraft gleichgesetzt. Bestimmt hast du auch, gerade in dieser Zeit eine spezielle Verbindung zu dir selbst, zu deinen Wurzeln und dem, was dich im Innersten bewegt.

Mahatma Gandhi fasste diese Zeit ganz einfach zusammen:

Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun.

Diese Worte machen Bewusst, jeder Minikleine Schritt, den wir heute mit Liebe und Bewusstsein gehen, wird etwas in Bewegung setzen– zuerst in uns selbst, dann in unserer Familie, und schließlich in der Welt. Im Mai gibt es einige besondere Tage, die genau dazu einladen.

Der ganze Mai / Monat der Maria: Das Weibliche ehren

Der Mai ist in der katholischen Tradition besonders der Jungfrau Maria gewidmet und wird oft als Marienmonat bezeichnet– als Symbol für Reinheit, Hingabe und tiefe Liebe. Maria steht auch für die weibliche Urkraft, für das Nährende, das Empfangende, das Verbindende. Diese Verehrung hat tiefe Wurzeln in der christlichen Spiritualität und ist mit verschiedenen Bräuchen verbunden. In vielen Regionen gibt es Maiandachten, Blumenaltäre und kleine Rituale, um diese weibliche Kraft zu ehren.

Du musst nicht religiös sein, um dich von dieser Energie berühren zu lassen. Es geht vielmehr darum, dich mit deiner eigenen inneren Maria zu verbinden:

Vielleicht möchtest du diesen Monat nutzen, um deine eigenen kleinen Rituale zu begehen– Blumen sammeln, meditieren, eine Kerze für deinen Weg anzünden.

1. Mai / Walpurgisnacht & Heilige Walburga: Weibliche Weisheit und Heilkunst

Die Nacht zum 1. Mai, markiert gleich zwei Feste, die Walpurgisnacht, sie ist ein uraltes Frühlingsfest, das später mit dem Gedenktag der heiligen Walburga verbunden wurde. In alten keltischen Traditionen ist dieser Zeitpunkt auch als Beltane bekannt – es ist eines der acht Jahreskreisfeste. An Beltane wird die Lebenskraft, Sinnlichkeit und die Verbindung von weiblicher und männlicher Energie in all ihren Elementen gefeiert. Es ist ein Lichtfest, es feiert die Fruchtbarkeit und vor allem die Freude am Leben.

In der Walpurgisnacht steht die Kraft des Neubeginns, des Übergangs und der weiblichen Magie im Fokus, es ist ein Zeitpunkt an dem Altes verabschiedet und Neues willkommen geheißen wird. Der 1. Mai erinnert an die heilige Walburga. Sie war eine starke Frau, eine Missionarin im 8. Jahrhundert, die als Äbtissin wirkte und die vor allem als Heilerin bekannt war. Walburga verband Spiritualität und Fürsorge wodurch sie eine umfassende Heilerin war.

Dieser Tag, mit den zwei besonderen Energien – hält uns an, diese Aspekte in uns selbst zu würdigen:

Wo bist du eine „Heilerin“ in deinem Alltag?

Wo brauchst du selbst Fürsorge, Ruhe, einen liebevollen Blick?

Was darf in deinem Leben neu erblühen?

Vielleicht ist es auch eine gute Gelegenheit, dich mit deinen spirituellen Wurzeln zu verbinden.

11. Mai / Muttertag: Würdigung der Fürsorge

Der Muttertag ist ein guter Moment, um dich selbst oder andere Mütter für all die unsichtbare Fürsorge zu ehren, die täglich geleistet wird. Fürsorge zeigt sich in vielen Formen, durch weibliche Kraft und liebevolle Verbindung.

Vielleicht magst du diesen Tag dazu nutzen, bewusst „Danke“ zu sagen – oder auch dir selbst etwas Gutes zu tun. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Mütter halten die Hände ihrer Kinder nur eine Weile, aber ihre Herzen für immer.

– Irisches Sprichwort

28. Mai / Frauengesundheit & Menstruationshygiene

Am 28. Mai stehen gleich zwei wichtige Aktionstage im Kalender: da wäre der Internationale Aktionstag für Frauengesundheit und der Menstruationshygienetag. Beide Tage sollen sichtbar machen, wie wichtig es ist, auf unseren Körper zu achten – mit all seinen Wundern, Zyklen, Grenzen und Bedürfnissen.

Dieses Wunderwerk, ist kein zu optimierendes Projekt, sondern unser Zuhause. Deshalb ist immer, aber auch genau jetzt der Moment, um hinzuspüren:

Was brauchst du gerade körperlich?

Was möchtest du deinem Körper sagen?

Gibt es Themen rund um deine Gesundheit, die du liebevoll anschauen möchtest?

In einigen Ländern wie Spanien gibt es bereits umfassende gesetzliche Maßnahmen, die einen wichtigen Schritt hin zu mehr Menstruationsgerechtigkeit machen. So werden etwa in Bildungseinrichtungen wie Schulen kostenlose Hygieneartikel, Binden und Tampons angeboten. Besonders fortschrittlich ist ein Programm in Katalonien, das seit März 2024 wiederverwendbare Menstruationsprodukte – wie Menstruationstassen, Periodenunterwäsche und Stoffbinden – kostenfrei über Apotheken verteilt. Dieses Projekt richtet sich an rund 2,5 Millionen menstruierende Personen und verfolgt das Ziel, Menstruationsarmut zu bekämpfen und gleichzeitig die Umweltbelastung durch Einwegprodukte zu verringern.

Zudem wurde die Mehrwertsteuer auf Menstruationsprodukte wie Tampons, Binden und Tassen landesweit von 10 % auf 4 % gesenkt. Auf den Kanarischen Inseln entfällt sie sogar vollständig. Spanien ist das erste europäische Land, das bei starken Menstruationsbeschwerden bezahlten Urlaub ermöglicht – ärztlich attestiert und vom Staat finanziert.

Ein Zeichen dafür, wie sehr die Bedürfnisse von Frauen in den Fokus rücken dürfen und auch schon gerückt werden, politisch und in der Gesellschaft.🌸💛

Dein Mai, weibliche Kraft und liebevolle Verbindung

Im Mai stecken viele Möglichkeiten, dich mit deinem inneren Kompass zu verbinden. Vielleicht hast du dir schon überlegt neue Wege zu gehen oder alten Mustern liebevoll zu begegnen. Aber, hast das Gefühl, dass du dabei Unterstützung brauchst, um die nächsten Schritte in deinem Leben klarer zu sehen.

In meinen Coachings begleite ich Frauen auf genau diesem Weg: achtsam, liebevoll und mit dem tiefen Vertrauen, dass jede Frau bereits alles in sich trägt, was sie braucht.

Wenn du magst, bin ich gern an deiner Seite. 🌟💪

Von Herz zu Herz,

Nina Roosen

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