Leicht leben, dafür muss ich mich nicht erklären, ich finde Rückverbindung in mir!

Wie du die Rückverbindung zu dir findest, wenn du aufhörst, dich zu rechtfertigen.

Manchmal ist er einfach da, dieser eine Moment, der alles verändern kann.

So ein klitzekleiner leiser Augenblick, in dem du klar hast, ich muss mich nicht rechtfertigen für mein eigenes Sein. Weder für meine Bedürfnisse, noch für mein individuelles Tempo und schonmal nicht dafür, dass ich das Leben anders wahrnehme.

Wir alle kennen so einen Moment, oder fühlen, dass er irgendwo wartet.

Da ist dieses kurze, tiefe Durchatmen. Eine unerwartete Lücke im Lärm. Die befreiende Erkenntnis, dass du nicht falsch bist, wenn du leichter leben willst.

Das Leben leicht zu nehmen, bedeutet nicht, oberflächlich zu sein.

Es heißt den inneren (manchmal gibt es auch einen äußeren) Kampf gegen dein Sein endlich aufzuhören.

Es bedeutet dich von dem lösen zu können, was unnötig schwer auf dir lastet.

Du darfst pausieren oder auch stoppen, ohne dich dafür zu erklären. Du darfst Freude empfinden, ohne sie zu rechtfertigen, zu müssen. Du darfst loslassen, auch wenn andere weiterhin festhalten. Wahrscheinlich sind sie noch nicht so weit.

Ich sag’ dir was, genau das ist die größte Form von Rückverbindung. Dann wenn du kein Außen mehr brauchst, das dich bestätigt, weil dein inneres voller Vertrauen zu dir ist.

Uns wird von klein auf beigebracht, dass es wertvoll ist, sich anzustrengen. Immer nach dem Motto:

Streng dich mal mehr an, sonst wird nichts aus dir. Man muss sich ständig erklären, um ernst genommen zu werden. Willst du dazugehören dürfen, muss man Erwartungen erfüllen.

Irgendwann ist es dann so weit, wir übernehmen diese Muster als Teil unserer Weltanschauung.

Wir erklären uns, auch wenn niemand gefragt hat.

Wir rechtfertigen, wenn wir es wagen, uns auszuruhen, weil wir müde sind.

Rechtfertigen, dass wir Rückzug vom täglichen Stress brauchen. Rechtfertigen, dass wir Dinge anders sehen.

Und haben dann immer auch noch ein schlechtes Gewissen.

Und jedes Mal, wenn das passiert, rutschen wir ein Stück von unserer eigenen Mitte ab.

Doch du darfst dich zurückholen. Du solltest es sogar.

Du darfst leicht leben, gar nicht mal, weil es bequemer erscheint. Nein, weil es ehrlich ist.

Weil du deine Kraft, Persönlichkeit und Zeit nicht länger verschwenden willst, um dich in Formen zu pressen, die nie für dich gemacht waren.

Leichtigkeit ist kein Ziel, das es zu erreichen gilt.

Sie ist etwas, das du freilegst unter all den Schichten, die sich im Laufe der Zeit darüber gelegt haben.

Wie eine Erinnerung, die langsam wieder aufleuchtet.

Und mit ihr kehrt etwas zurück, das du schon verloren glaubtest: Vertrauen in deinen inneren Rhythmus. In dich, deine Stärke, Wahrheit und die eigene Tiefe.

Leicht zu leben ist kein Luxus, es ist eine Rückkehr zu dir.

-Nina Roosen

Höre auf, dich zu erklären. Beginn dir selbst zuzuhören!

Dort wo du die eigene Stärke, Wahrheit und Tiefe spürst, beginnt Rückverbindung.

Nicht einfach als Idee, sondern als fühlbare Erfahrung: Ich darf sein. Ich darf leicht sein.

Keine Angst. Keine Ausrede. Keine Erklärung.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dich daran zu erinnern.

Dass du dich nicht beweisen musst. Dass du dein Leben nicht schwer machen musst, damit es Bedeutung hat.

Sondern dass du es dir einfach erlauben darfst, mit jeder Entscheidung, jedem Atemzug, jeder stillen Wahl für dich.

Ich begleite Menschen auf genau diesem Weg.

Nicht, um sie zu verändern, sondern um Raum zu halten, in dem sie sich erinnern können.

Leichtigkeit ist dabei kein Endpunkt. Sie ist das, was möglich wird, wenn du dir selbst wieder nahekommst.

Hast du auch schon über Leichtigkeit nachgedacht ?

In meinen Situationangepassten Coachings begleite ich dich in deine Leichtigkeit, wir ziehen zusammen eine Schicht nach der anderen ab.

Zusammen finden wir den Weg in deine Rückverbindung.💛

Hier kannst du mehr über meine Begleitung, spirituelles Coaching und meinen Raum für deine Rückverbindung erfahren.

Finde deine Leichtigkeit